Schenke dir Wachstum
Somatische Therapie & Coaching
What's beyond your story, do you hear your body?
​Ich bin Laura - Körperpsychotherapeutin (nach HPG) und somatische Coach - und ich begleite dich dabei, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und dich selbst wieder klarer zu spüren.
Dabei achten wir auf deinen "State" hinter der "Story", auf das was dein Körper erzählt über das, was du erlebt hast und erlebst.
Ohne Druck und Selbstoptimierung, in dem Tempo, das für dich passt.
Wir schauen gemeinsam, wo du dich anpasst, zurückhältst oder kleinmachst, und wie du Schritt für Schritt herausfindest, was du brauchst, wofür du einstehen willst und wie du raus aus dem „Funktionieren“ kommen kannst.
​
​
Was hast du davon?
​
-
Du kommst wieder in Kontakt mit deinem Körper, deiner Intuition und deinem eigenen Rhythmus.
-
Du erkennst deine wahren Bedürfnisse und beginnst, ihnen Raum zu geben.
-
Du setzt klare Grenzen, ohne dich zu rechtfertigen oder hart wirken zu müssen.
-
Du findest heraus, was dich innerlich zurückhält und was dich stärkt.
-
Du gestaltest dein Leben nicht mehr nach außen, sondern von innen heraus.
MEIN ANGEBOT
SOMATISCHES COACHING
Mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Mehr du.
​
Du willst alte Muster hinter dir lassen und mit mehr Selbstbestimmung durchs Leben gehen? In meinem Coaching verbinde ich systemische und achtsamkeitsbasierte Methoden, um genau das möglich zu machen – in einem Raum, der frei von Bewertung ist und ganz dir gehört.
​
Was dich erwartet:
✓ Klarheit über innere Überzeugungen
✓ Neue Perspektiven, die dich ins Handeln bringen
✓ Ein feines Gespür für deine Körpersignale
✓ Mehr Selbstwirksamkeit und Resilienz im Alltag
​
Wenn du dir selbst mehr zutrauen willst – und wieder spüren, was wirklich zählt.
KÖRPERPSYCHOTHERAPIE
Manchmal braucht Veränderung keinen Druck – nur Achtsamkeit.
​
Hakomi ist eine tiefgreifende Methode der körperorientierten Psychotherapie – jenseits von Symptombehandlung und Diagnosekatalogen.
Sie eignet sich besonders gut für Menschen, die nicht nur „funktionieren“, sondern sich wirklich verändern wollen – auf eine sanfte, achtsame und verkörperte Weise.
Besonders wirksam bei Themen wie Erschöpfung, innerer Unruhe, emotionalen Blockaden oder alten Mustern.
​
Was dir Hakomi schenken kann:
​
✓ Tiefe Einsichten in dein Denken und Fühlen
✓ Raum für persönliche Entwicklung
✓ Zugang zu innerer Ruhe und Klarheit
✓ Impulse für echte, nachhaltige Veränderung
​
Für alle, die bereit sind, sich selbst neu zu begegnen.